Patrícia Ribeiro

Psicóloga Clínica, especialista em sexualidade, palestrante, escritora e psicóloga colaboradora do Ambulatório Transdisciplinar de Identidade de Gênero e Orientação Sexual (AMTIGOS) do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (IPq-HCFMUSP).

Patrícia Ribeiro

Psicóloga Clínica, especialista em sexualidade, palestrante, escritora e psicóloga colaboradora do Ambulatório Transdisciplinar de Identidade de Gênero e Orientação Sexual (AMTIGOS) do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (IPq-HCFMUSP).

Patrícia Ribeiro

Psicóloga Clínica, especialista em sexualidade, palestrante, escritora e psicóloga colaboradora do Ambulatório Transdisciplinar de Identidade de Gênero e Orientação Sexual (AMTIGOS) do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (IPq-HCFMUSP).

Psicoterapia

Você já teve dúvidas para que serve uma psicoterapia,quando começar ou para quem é indicado?

A psicoterapia é um método de tratamento psicológico exercido por um profissional treinado para tal, que tem por objetivo auxiliar as pessoas a lidarem de forma mais saudável com suas dificuldades e sofrimentos, os quais podem ser vivenciados e manifestados de diferentes formas, tanto fisicamente quanto emocionalmente. Esses momentos podem surgir em qualquer fase da vida ou do desenvolvimento, por tanto é essencial essa reflexão do adulto, seja para o seu cuidado ou no cuidado de crianças e adolescentes.

Questionar a sua própria capacidade de resolução dessas questões é o primeiro passo do qual depende um tratamento bem-sucedido, o que remete a uma reavaliação da forma como se viveu até então. O que possibilitará a obtenção de mudanças é a consciência que você possui sobre a necessidade de ajuda, bem como a aceitação dos seus próprios limites para solucionar esses conflitos.

Quando você busca o auxílio de um profissional, indica uma superação de importantes barreiras internas e/ou externas, ou seja, a sua capacidade de admitir que existem conflitos, problemas ou questões e que sozinho não consegue resolvê-los. No entanto, o sucesso do tratamento psicoterapêutico depende de vários outros fatores, que aliados a esta condição inicial, irão propiciar a resolução de seus conflitos atuais.

O trabalho em
psicoterapia

Durante o seu processo psicoterapêutico três momentos são fundamentais:

01

A comunicação se torna relevante à medida que, através da fala, você fornece ao terapeuta informações importantes acerca do seu mundo interior;

02

O insight, é definido como a “percepção que se tem do padrão ou configuração em sua experiência, sentimento, comportamento e pensamento” permitindo a sua compreensão dos aspectos emocionais e intelectuais;

03

A elaboração ocorre quando o insight adquirido é aplicado a determinadas situações, possibilitando uma maior consciência das suas repetições ou do padrão de comportamento.

O trabalho em
psicoterapia

Durante o seu processo psicoterapêutico três momentos são fundamentais:

01

A comunicação se torna relevante à medida que, através da fala, você fornece ao terapeuta informações importantes acerca do seu mundo interior;

02

O insight, é definido como a “percepção que se tem do padrão ou configuração em sua experiência, sentimento, comportamento e pensamento” permitindo a sua compreensão dos aspectos emocionais e intelectuais;

03

A elaboração ocorre quando o insight adquirido é aplicado a determinadas situações, possibilitando uma maior consciência das suas repetições ou do padrão de comportamento.

O principal elemento mediador da interação terapêutica é a linguagem, pois permite o acesso direto aos seus conteúdos mais íntimos, mais subjetivos e mais conflitantes, permitindo o movimento a simbolização dessas experiências; dessa forma ela individualiza, promove relações de significação e cria as condições necessárias para que o sentido das vivências seja expresso.

A utilização adequada da comunicação verbal associada à não-verbal é que garante a eficácia do processo psicoterapêutico e é a interpretação o elemento fundamental de que dispõe o terapeuta. Essa interpretação deve ser formulada a nível verbal, para que possa ser “devolvida” a você, possibilitando-lhe uma internalização e uma ressignificação dos sentimentos oriundos de situações vivenciadas.

O principal elemento mediador da interação terapêutica é a linguagem, pois permite o acesso direto aos seus conteúdos mais íntimos, mais subjetivos e mais conflitantes, permitindo o movimento a simbolização dessas experiências; dessa forma ela individualiza, promove relações de significação e cria as condições necessárias para que o sentido das vivências seja expresso.

A utilização adequada da comunicação verbal associada à não-verbal é que garante a eficácia do processo psicoterapêutico e é a interpretação o elemento fundamental de que dispõe o terapeuta. Essa interpretação deve ser formulada a nível verbal, para que possa ser “devolvida” a você, possibilitando-lhe uma internalização e uma ressignificação dos sentimentos oriundos de situações vivenciadas.

Aliança terapêutica

O processo psicoterapêutico implica uma aliança entre cliente/paciente e psicoterapeuta, buscando aplicar os conhecimentos profissionais a fim de compreender, interpretar, elucidar. Esse trabalho através de uma relação adequada pode contribuir na modificação da experiência psíquica, na função mental e no seu comportamento. É necessário que ambos direcionem seus esforços a fim de alcançarem os objetivos planejados.

A mudança psíquica indica um aumento na sua confiança em poder superar os padrões repetitivos de conduta autodestrutiva, tal mudança é possibilitada graças à aliança terapêutica, através da qual você percebe o terapeuta como um aliado. Paralelo a isso ocorre um aumento na compreensão dos sintomas, repetições e padrões de conduta e a internalização dos ganhos alcançados com o tratamento, o que possibilita um maior domínio sobre seus conflitos.

Mudança, resultado
e processo.

O processo psicoterapêutico é uma interação entre você e o psicoterapeuta que envolve a circulação de determinado material oriundo dos conflitos inconscientes e durante o tratamento é possível tornar consciente conteúdos que estão no inconsciente, promovendo a reconstrução da estrutura da personalidade.

A mudança psíquica inclui uma maior organização das suas funções mentais, o que contribui para a ampliação da capacidade de pensar; a aquisição da noção de tempo, a qual possibilita a superação da repetição compulsiva e o surgimento de novas atitudes e posicionamentos e; uma maior adaptação à realidade externa, que te permite uma conduta firmada no princípio da realidade.

A mudança não se constitui num estado final, ocorrendo constantemente durante o processo psicoterapêutico e sendo considerada um meio através do qual o você lidará com suas ansiedades e relacionamentos, reforçando a ideia de que a mudança não é somente uma finalidade e sim um processo constante, que se faz presente durante todo tratamento.

Mudança, resultado
e processo.

O processo psicoterapêutico é uma interação entre você e o psicoterapeuta que envolve a circulação de determinado material oriundo dos conflitos inconscientes e durante o tratamento é possível tornar consciente conteúdos que estão no inconsciente, promovendo a reconstrução da estrutura da personalidade.

A mudança psíquica inclui uma maior organização das suas funções mentais, o que contribui para a ampliação da capacidade de pensar; a aquisição da noção de tempo, a qual possibilita a superação da repetição compulsiva e o surgimento de novas atitudes e posicionamentos e; uma maior adaptação à realidade externa, que te permite uma conduta firmada no princípio da realidade.

A mudança não se constitui num estado final, ocorrendo constantemente durante o processo psicoterapêutico e sendo considerada um meio através do qual o você lidará com suas ansiedades e relacionamentos, reforçando a ideia de que a mudança não é somente uma finalidade e sim um processo constante, que se faz presente durante todo tratamento.

Blog

Comportamento Impulsivo? Saiba mais…

abril 15, 2025

Podemos entender a impulsividade como um traço de personalidade que, quando exacerbado, pode trazer consequências danosas tanto para o indivíduo, como para a sociedade. Algumas definições sobre impulsividade podem ser encontradas e incluem aspectos relacionados à dificuldade para avaliar uma situação de risco, tendência a responder rapidamente a um estímulo sem reflexão prévia e com comportamento intuitivo e espontâneo, dificuldade de manter a atenção por um tempo prolongado...

Como superar a procrastinação?

abril 15, 2025

Se você leu o nosso texto “Qual o meu tipo de procrastinação?” você já sabe qual a sua dificuldade para procrastinar. Não importa qual o seu tipo de procrastinação, todas possuem estratégias que podem te ajudar no dia a dia. Procure um psicólogo e entenda melhor o que te leva a adiar compromissos e atividades. Compreender melhor a sua história é um passo importante e fundamental para controlar...

Qual o meu tipo de procrastinação?

abril 15, 2025

Para saber sobre as causas da procrastinação leia o texto: Você adia decisões ou atividades? Então esse texto é para você! https://patriciaribeiropsicologa.com.br/voce-adia-decisoes-ou-atividades-entao-esse-texto-e-para-voce/ Nesse texto você encontrará os tipos de procrastinadores, pois a procrastinação pode trazer muitas consequências negativas para sua vida e para que você possa identificar pensamentos e sentimentos associados a procrastinação pode ser importante verificar qual tipo de procrastinação você se identifica mais. Eu trago três...

Você adia decisões ou atividades? Então esse texto é para você!

abril 7, 2025

Essa ação de adiar decisões ou postergar atividades que precisam ser feitas, mesmo sabendo que essa demora pode gerar consequências negativas é denominada procrastinação. Muitos relacionam essa ação com preguiça, porém não é nada disso. O procrastinador sente desconforto psicológico e emoções negativas, como culpa e insatisfação e isso acontece por uma dificuldade de enfrentar tarefas desafiadoras, à busca por gratificação imediata ou ao medo de fracassar. Trata-se...

Atendimento

On-line

O atendimento online por videoconferência é eficaz e você pode fazer de qualquer lugar do Brasil ou do mundo. Você precisa apenas de uma boa conexão de internet, um local tranquilo e seguro para que se sinta confortável e o sigilo seja preservado.

Presencial

O atendimento presencial acontece na região de Santo Amaro, zona sul de São Paulo. Rua Dona Eponina Afonseca, 266 – Granja Julieta.

Entre em contato: